Почему некоторые пары ссорятся чаще в определенные периоды жизни?

В жизни многих пар такое бывает: вроде партнеры живут душа в душу, но в какой-то момент начинается «черная полоса». Ссоры из-за немытой кружки, обиды на ровном месте, чувство охлаждения… Иногда «в моменте» может казаться, что отношениям конец.

Однако проходит какое-то время, буквально пара месяцев — и у вас снова полное взаимопонимание. В такой ситуации многие задаются вопросом: «Почему такое происходит? Кто виноват: я или партнер?» Однако опыт показывает, что дело, возможно, не в ком-то конкретно, а в том, что ваша пара проходит через тот или иной этап совместной жизни, на котором подобные испытания практически неизбежны.

Давайте разберемся, почему пары ссорятся чаще в определенные периоды и как пережить эти штормы без потерь.

Первый год вместе — «притирка» и «крушение иллюзий»

Как правило, в начале отношений мы влюблены не в человека, а в образ. Мы видим, что он «идеальный», а она «всегда понимает». А потом, как только вы начинаете быть вместе 24/7, розовые очки разбиваются. Оказывается, например, что он не моет посуду, а она может три часа в день смотреть сериал…

Этот образ не соответствует тому, что все это время существовал в голове партнера. Поэтому нет ничего удивительно, что в этот период ссоры возникают «как будто из ничего». Это происходит из-за столкновения ожиданий с реальностью.

Значит ли это, что вы ошиблись с выбором? Совершенно нет! Какого бы человека вы ни выбрали, вам придется потратить немало времени, чтобы как следует узнать друг друга, и еще больше — чтобы друг к другу привыкнуть. 

Главная задача здесь — не пытаться переделать партнера, а договориться друг с другом по всем вопросам, которые вызывают у вас разногласия. Если вы сможете преодолеть разочарование от того, что у партнера, оказывается, есть раздражающие вас привычки, то вы сможете двинуться в будущее, имея очень полезный навык принятия друг друга «такими, какие вы есть». 

Рождение ребенка — глобальная «встряска»

Когда семья «расширяется», она одновременно с тем подвергается и серьезному испытанию:

• Меняет ритм жизни: нормально выспаться или отдохнуть в тишине почти нереально

• У вас не остается времени друг на друга. В итоге оба могут почувствовать себя брошенными

• Секса нет или он очень редкий. Для этого нет ни времени, ни места, ни сил. 

• Денег, как правило, не хватает, а отпуск и курорты существуют только в мечтах. 

Ссоры в этот период тоже возникают очень часто. И это более чем понятно. Если оба партнера не выспались и постоянно нервничают из-за ребенка, то они представляют собой далеко не «лучшую версию себя»: уставшую, раздраженную. Достаточно любой «искры», чтобы напряжение переросло в конфликт. 

Однако есть хорошая новость: это не значит, что «мы разлюбили друг друга». Просто организм и психика работают в режиме чрезвычайной ситуации. Нужно принять это как данность и постараться максимально себе помочь.

Например, иногда полезно отключить свой «перфекционизм» и начать мыть квартиру вдвое реже, чем до этого. Вы сэкономите себе массу времени и сил. Нет желания готовить? Закажите еду с доставкой. Хочется поспать? Пусть бабушка посидит с ребенком. В общем, используйте все возможные инструменты для того, чтобы дать себе хотя бы минимальное «восстановление». В этом случае конфликты будут происходить намного реже. 

Кризис среднего возраста — «вопрос смыслов»

Представьте, что в 20 лет вы мечтали о карьере и семье. В 40 у вас это, скорее всего, есть. Казалось бы, надо радоваться. Но нередко накатывает тоска: «И это всё, чего я смог(ла) добиться? А какие дальнейшие цели? Получается, никаких? А ради чего тогда мы живем вместе?»

В этот период многим хочется «обновить» свою жизнь. Одни меняют прическу, другие — работают в спортзале над новым телом, а третьи могут вообще уйти от партнера. Многолетнее проживание под одной крышей играет злую шутку: может возникнуть ощущение, что именно партнер виноват в том, что вокруг меня — только ежедневная рутина, а яркие эмоции остались в прошлом. 

Однако, как правило, «якорем» является не человек, с которым вы вместе живете, а ваши собственные нереализованные желания. Возможно, пришло время их реализовать и вместе добавить в жизнь новизны? Например, начните учиться новому, съездите туда, куда давно хотели. Верните себе ощущение, что жизнь продолжается, и она остается такой же яркой, как и раньше — хотя и другой. 

Что в итоге?

Итак, в каждых отношениях бывают кризисы. И очень полезно заранее осознать, что они у вас тоже будут, и это неизбежно. Но когда такое случается, это вовсе не означает, что «всему конец». Это «штатная ситуация», поскольку подобные периоды испытаний заложены в саму структуру семейной жизни.

Поэтому вовсе не обязательно паниковать и «собирать» чемоданы при первой же затяжной ссоре. Если вы сможете понять, какая у вас сейчас «погода в доме» и почему она вдруг стала такой, то, возможно, вы вполне сможете дождаться того момента, когда вновь «выглянет солнце». Просто надо переждать бурю, не выбрасывая друг друга за борт.